吃虾的好处有增加饱腹感、补充营养、提高身体免疫力等，坏处主要体现在腹胀、过敏、腹泻等，要及时治疗。
1、好处：虾中含有丰富的蛋白质、维生素A、微量元素等，适量食用可以在一定程度上缓解饥饿感，还可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力和抵抗力。
2、坏处：一次性食用过多虾，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、早饱感等症状。对虾过敏的人食用，可能会产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。食用被细菌污染的虾，可能会导致细菌感染胃肠道，产生炎症反应，出现腹泻、呕吐等症状。
除此之外，还可以在一定程度上调节神经系统、保护心血管等，还可能会出现恶心、发热、乏力等症状，可以到医院接受治疗。
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