鳕鱼片怎么做好吃

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-08-08 15:58:20  来源: 大众养生网

鳕鱼片在众多的鱼类产品中,是非常受欢迎的。因为鳕鱼片不仅有着细致嫩滑的肉质,还有着丰富的营养价值,做的好吃的话,更是能隐忍垂涎不止。那么,鳕鱼片怎么做好吃的呢?下面,就为大家详细介绍五香鳕鱼片、香煎鳕鱼片、生爆鳕鱼片、杏仁鳕鱼片这几种比较家常有比较好做的菜肴的做法。

鳕鱼片怎么做好吃

一、五香鳕鱼片

材料:鳕鱼片淀粉五香粉盐胡萝卜葱蘑菇姜毛豆仁

1、鳕鱼两片,洗净,擦干水分。

2、盘子里放2大匙淀粉,小半匙五香粉,一点点盐,搅和匀。

3、把鳕鱼的两面都薄薄地沾上一层淀粉混合物。

4、胡萝卜一个,葱2个,蘑菇4大朵,姜一小块,毛豆仁半小碗。把胡萝卜切片,蘑菇切片,姜切末,葱切粗丝。

5、锅里热一点芝麻油,把除了蘑菇以外的蔬菜都放进去炒一会儿,大概1~2分钟。倒入蘑菇片,炒到蘑菇见熟色。

6、把两片鳕鱼片放到锅里,盖上锅盖,焖煮2~3分钟,翻面。把酱油,料酒和糖各适量,混在一个小碗里,浇在鱼片上,再煮2分钟,尝尝味道,不合适的话,再加点儿调料汁,合适的话,出锅即成。

鳕鱼片怎么做好吃

二、香煎鳕鱼片

材料:净鳕鱼片300克左右,老抽两大勺,料酒两大勺,白糖一小勺,盐一小勺,胡椒粉少许,黄油一大勺。

做法

1、把鳕鱼肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右。

2、用平底锅开小火,等锅烧干以后放入黄油融化,然后轻轻的摇晃平底锅,让黄油均匀的铺在锅底。

3、等黄油化开以后,轻轻的放入腌好的鳕鱼肉,肉厚的那一面朝下,不要着急翻动,等到朝上的那一面有点变色了以后,再轻轻的给鳕鱼翻个面,动作一定要轻,鳕鱼肉特别容易碎,翻面以后再煎个五分钟左右就可以了。

鳕鱼片怎么做好吃

三、生爆鳕鱼片

材料:鳕鱼下巴5两,葱段1根,姜1块,红辣椒1支,小黄瓜1根,红萝卜1段,熟笋1支,香菇4朵,玉米粉1大匙,高汤1碗,酒1大匙,糖1小匙,香油少许,白胡椒粉适量,盐适量。

1、鳕鱼下巴斜刀切片,加入盐、蛋清、玉米粉略腌备用。

2、将笋、红萝卜、小黄瓜切适当造型,辣椒、葱切段姜切片备用。

3、起锅将鳕鱼片小火略炸,捞出沥乾备用。

4、将红萝卜、笋片、香菇略为过油,捞出备用。

5、起锅将葱段、辣椒片、姜片爆香,再用高汤、此菜所需要的调味料来调味,再加入所有的食材,用大火快速拌炒,起锅前芶薄芡即可。

四、杏仁鳕鱼片

材料:鳕鱼片1片,杏仁粒200克,面粉100克,鸡蛋1个,盐1茶匙,胡椒粉3茶匙,干白葡萄酒1大汤匙,柠檬汁1大汤匙,黄油1大汤匙,洋葱1/3个,芹菜叶1大汤匙,食用油200毫升。

1、将洋葱和芹菜叶切碎;.磕好鸡蛋,撒入面粉,调成蛋糊;

2、将鳕鱼片擦干,涂上蛋糊,并洒上杏仁粒;中火加热锅中的油;

3、将鳕鱼片放入锅中炸,然后调至小火,直至鳕鱼片变为金黄色;

4、将油倒出,将鳕鱼片盛入盘中,在平底锅中将黄油融化,加入碎洋葱煸炒,然后加入干白葡萄酒、柠檬汁、盐、胡椒粉和适量水大火煮沸;

5、将黄油和柠檬汁混合物浇在鳕鱼片上,以碎芹菜叶和杏仁装点盘子。

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