洗澡是一种对身体有很大好处的习惯。经常洗澡的话，不光能让我们的身体保持比较清洁的状态，还能让我们的身体血液流通的更加通畅，这样做对于身体健康来说是非常有好处的。泡澡对于身体的好处就比简单的洗澡更大了。那么如何用牛奶泡澡？接下来我们就给大家详细的介绍一下如何用牛奶泡澡。
牛奶浴
加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
不过，泡牛奶浴的水温以40℃60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。当你在家享受牛奶浴时，必须注意的是，入浴完毕后须即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一来，浴槽内就不会留下味道了。
如何用牛奶泡澡的问题，看上面的介绍就能明白了。牛奶对于身体来说也是很有好处的，不牛奶不光是喝下去会对身体有好处。牛奶中含有的丰富营养物质，外用在皮肤上也能让皮肤有比较好的保养效果。如果能坚持使用的话，那么皮肤一定会很好的。
