吃的少拉的多是怎么回事

作者:zhang2  时间:2018-09-09 11:45:02  来源: 大众养生网

对于身体来说,每天补充一定的营养是必须,只有这样才能维持身体的体能,才能保持健康。除了饮食上的规律,人们每天大便也是有规律的,有的人一天一次,有的是一天二次。吃的多可能大便的次数也会多一些,可有的人吃的少拉的多是怎么回事呢?这就与消化系统有关了,如果不是腹泻的话,就要考虑用中药来调理了。

吃的少拉的多是怎么回事

化学性消化是指消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解而言。

由消化腺所分泌的种消化液,将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物,如糖类分解为单糖,蛋白质分解为氨基酸,脂类分解为甘油及脂肪酸。

然后这些分解后的营养物质被小肠(主要是空肠)吸收进入体内,进入血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化。 机械性消化和化学性消化两功能同时进行,共同完成消化过程。

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由于肠炎引起的,可以服用思密达及活菌类药物进行对症治疗,必要时可以采用输液进行治疗的,不吃辛辣刺激性的食物。

做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能。尤其是否有结肠炎的可能。另外一定要禁烟,酒,辛辣食物。同时口服肠炎宁,结肠炎丸。现在行饮食调整,主要是多吃新鲜瓜果蔬菜,多喝水,养成定时排便的好习惯。

属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

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二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。

三、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。

四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。

六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。 便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。

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