脸色苍白无血色，看起来非常的吓人，如果要是脸上一点血色都没有的话，毫无疑问肯定是身体某些机能出现了问题，最大的可能就是，由贫血来造成的，也有可能是因为工作的原因，不过要是想让自己的脸色恢复正常，需要给身体好好的补充一定的营养，不光是要在食物上补充营养，还要在其他的方面进行恢复，又让我们一起来看一下。
脸色苍白无血色可能是贫血的原因造成的，可以服用铁之缘片来调理，是专门改善贫血的，我之前也有贫血的症状，吃了铁之缘片一个多月就好了，饮食方面多吃蛋黄、动物肝脏、瘦肉、豆腐、红枣、黑木耳、胡萝卜、枸杞、菠菜等，只要气血充足，脸色就会红润起来的。
也可能是比较劳累,身体营养供给不足所致!阴虚气盛,身体欠于调理,多食用温性果蔬,多喝温水,伴随轻音乐,尽量保持充足睡眠 如果经常出现这种情况可能是贫血!可以食补,多吃点牛羊肉,花生!可以补充铁!如果严重建议您到医院检查一下。
如果不是贫血的话，我考虑应该是周围血管收缩，痉挛有关。一般与外周微循环障碍有关。建议多运动，锻炼，以增加外周的血液供应，如果锻炼不行的话，可以应用药物，比如维E烟酸。
贫血指人体外周血红细胞容量臧少，成年女性（非妊娠）Hb贫血时皮肤、黏膜苍白，或颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡。根据你所描述你应到医院检查血常规，包括MCV、MCH及MCHC，骨髓检查，并可在医师指导下口服补血药益血升胶囊。平时饮食要多吃补血的食物，大枣，枸杞，牛肉，鸡蛋，可也做四物汤来进行食补。
