颈部酸痛怎么按摩呢

作者:xiaobao34  时间:2015-12-27 19:10:47  来源: 大众养生网

颈部酸痛可以通过后溪穴、揉风池穴、大椎等方法按摩。

1、后溪穴:后溪穴的位置在靠近小拇指侧的手掌处有一块突出的白肉,颈部酸痛可以按摩后溪穴,能够缓解颈部急性扭伤、落枕以及颈椎病导致的酸痛症状。

2、揉风池穴:颈部酸痛可以揉风池穴,在脖子的上方,用手指轻轻按揉这个穴位,能够改善颈部肌肉紧张的,能够促进局部血液循环,从而减轻颈部酸痛的症状。

3、大椎:颈部酸痛可以按摩大椎,能够起到疏风散寒、活血通络的作用,注意改善颈部酸痛的症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫