痰湿体质属于肥胖体质,这种体质的人特别容易长胖,不仅是因为饮食不当,肠道消化不良,导致吃进去的食物不易消化,从而导致脂肪堆积,导致发胖。因此对于痰湿体质的人来说,除了要调节体质外,知道怎么减肥呢?那么痰湿血瘀体质怎么减肥呢!
痰湿停留在肝脏会造成脂肪肝,停留在皮肤内会造成肥胖,停留在腹部就会形成下腹型肥胖。食欲不振,是导致痰湿体质形成的主要原因。现代人生活条件好,人们往往会吃肥甘厚腻的食物,加上缺乏运动,这些食物进入体内不能正常消化和分解吸收,常形成痰湿。
1.喝陈皮荷叶与干干叶一起煮水喝,简称为陈皮荷叶茶。具有化痰去湿的作用。
没有严格要求陈皮荷叶茶的具体比例,如12克荷叶加3克陈皮,煮10分钟即可,当茶饮用。荷叶在这里可以起到祛湿的作用,用干荷叶就可以了,当然也可以是沸沸水泡。
2.胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、赤小豆、丹参、王不留行。
痰湿体质如何减肥对症下药更快瘦
痰湿体质怎样减肥
其作用主要有燥湿化痰和调理气血。
3.天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、熟大黄、厚朴、槟榔、炒鸡内金、甘草等。
假如你也是痰湿体质,那么痰湿血瘀体质怎么减肥呢?我相信以上的话对你会有帮助。尽管减肥的方法多种多样,但是由于痰湿体质的患者身体情况的特殊性,在选择的时候应该选择中医疗法,或者通过饮食慢慢调理,这样治疗效果会更好。
