一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
三.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林、水杨酸类、保泰松、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
尽量不要吃一些辛辣的食物，应该多吃一些有利于促进消化的食物，注意补充我们体内所需要的维生素，改善自身出现的胃动力不足的情况。
流血的世界问#怕是过节大鱼大肉吃得太好，最近感觉胃和消化道非常的不适，到医院检查后，医生说饭后腹胀、呕吐上腹胀满、易饱、恶心等症状是胃动力障碍引起，还建议我多吃
敷衍怎麽演。问#我这两天吃东西都感觉没有什么胃口，总是感觉胃胀胀的，有点难受，都是吃一点点就饱了，现在整个人脸色也变得不是很好的，胃动力不足有什么症状吗？大众养
紅杏已出頭问#最近吃的烧烤比较多，然后觉得肠胃不舒服，觉得胃胀胃痛，吃东西好像都没消化一样，以前肠胃没问题，这个胃动力不足的原因是有哪些？大众养生网小编解答：胃
希望旋律没定期问#我这几天工作非常忙，有时候饭都吃不上，今天我老感觉肚子涨，而且竟然还吐了出来，医生说我这是胃动力不足引起的，不知道该如何治疗？大众养生网小编解
你还爱着他问#最近总是感觉胃那里胀胀的鼓鼓的不舒服，也没胃口吃东西了，去医院检查后，医生说是胃动力不足，不知道吃什么可以好啊？大众养生网小编解答：根据你的状况来
血顺着地的裂痕问#你好，我今年二十八岁是一名女性。我的胃不是很好胃动力不足，有时候吃东西都不容易消化感觉胃很胀，我七月检查过医生说我是胃动力不足，请问一下怎么样
