腰椎韧带炎的病因及护理

作者:wazy328  时间:2015-06-19 21:06:47  来源: 大众养生网

腰椎韧带炎的病因可能是长时间低头工作、腰部受凉、腰部扭伤等因素造成,平时生活中保持健康的生活方式,避免过度劳累。

一、病因

1、长时间低头工作:如果患者长时间保持一个工作姿势,就会对腰椎和韧带部位造成刺激,出现腰椎韧带炎疾病。

2、腰部着凉:若没有做好腰部的保暖工作,造成腰部着凉,会形成无菌性炎症,诱发疾病发生。

3、腰部扭伤:当患者的腰部扭伤以后,局部的韧带就会受到牵拉出现以上疾病发生。

二、护理

1、保持健康的生活方式:不要长时间保持一个姿势,经常活动腰部肌肉,增加腰部力量。

2、避免过度劳累:平时生活中要多注意休息,不要经常干饭,要重体力劳动,可以减少病情复发。

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