如今大家都重视健康养生，并且健康养生的方式也是五花八门，各形各色。说到底便是对自身的身心健康的高度重视。有时候也会根据推拿来释放压力人体，有些人在推拿完腹部后出現了拉肚子的状况，就有疑问了，是否推拿的方式不对還是不应该按摩肚子呢，那麼为何推拿完肚子拉稀?
在按摩肚子的情况下会推拿到腹部的神经和穴道进而刺激性来到消化道的肠蠕动，如果消化道肠蠕动的頻率高得话，是会出現肚子拉稀的状况，它是归属于一切正常的生理需要，要是以前没出現过腹泻的状况，就无须过度担忧。留意不能在吃的太撑或是是饿久的状况下按摩肚子，是会产生腹部的不适感的。因此 推拿也不是说想按的情况下就可以推拿的，也是一些层面需要留意的。不然便会得不偿失。
1，不适合推拿群体：年老体衰者，人体有比较严重的病症病人，心肝肺肾等人体器官有病症的，骨折和骨节脱臼，有血液病和流血趋向的病人全是不能推拿的，
2，最重要的就是坚持：针对推拿要坚持不懈才有好的实际效果，不是说刚按一次觉得沒有功效，就躁动不安了，啥事必须有一个由浅入深的全过程。
3，推拿的時间：最好是的时间早晨和夜里，如今大家早晨是较为繁忙的，因此 能够 挑选夜里，夜里時间相对而言比较多，夜里推拿有利于缓解疲劳，还能具有提升睡眠的功效。
4，推拿的自然环境：推拿的地区需要是室内通风，溫度舒服，清静的房间内，夏季的情况下中央空调，散热风扇不必冲着吹，推拿时别说话，释放压力，释放压力自身,，吸气宁静当然。
推拿后心身都舒服了，需要歇息五分钟，不必立刻开展运动过量，能够 先喝些温水补充点人体的水份也有利于基础代谢的排出来，随后再起來行走下，也不必立刻冼澡，每一次推拿的時间不必过长，半小时得以了。
