焦虑会引起胃不舒服，有的人长期处于焦虑状态下，身体就会感觉不舒服，很多时候就会有很多的并发症。
1、肠胃是对压力最敏感的器官了，因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀的可能为情绪性胃病。
2、主要因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀，通常焦虑解除后就能减缓症状胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷胃灼热、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病。
3、节制饮食。首要注意是烟、酒、咖啡、甜食都易产生胃酸。而且胃痛的引因是胃破洞、发炎，与胃短时间被撑大，所以饮食习惯差，例如吃太多、吃太快，也易引发腹胀、腹痛。
4、心态不好，情绪紧张是引起肠胃不适的原因;肠胃是最能呈现情绪的器官;支配调控肠胃活动的自主神经中枢在中脑与情绪中枢的联系密切，情绪稍有变动立即会引起自主神经功能的相应变化，进而影响到肠胃的活动与功能。
5、人精神紧张的时候，呼吸急促，往往会吞入大量空气，导致胃肠胀气等肠胃不适现象;肠胃若是剧烈收缩或胀气刺激到横膈膜，还会因此引起心脏不适，脸色苍白。
