腰椎理疗瑜伽体式通常情况下有背部伸展、弓式、金刚坐变体等。
1、背部伸展：腰椎理疗、瑜伽体质通常可以通过背部伸展式，通过双手向上伸直，可以牵拉腰背，同时可以促进局部血液循环，具有缓解腰椎不适的效果。
2、弓式：腰椎理疗瑜伽体式一般情况下可以通过弓式训练，是通过俯卧的方式，四肢同时向上，一般可以锻炼腰椎的肌肉等。
3、金刚坐变体：腰椎理疗瑜伽体式通常可以利用金刚坐变体，需要背部挺直坐在地面上，并且需要腹部收紧，通过适当的锻炼，具有缓解腰椎疾病的效果。
除以上常见体式外，也可以通过骆驼式、人面狮身式等适当训练。
一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎
腰椎小关节错位一般是由腰椎间盘突出、平时过度劳累、运动姿势不当、陈旧性病变复发等问题造成。要改善这种状况首先要注意改变日常生活方式，尽量不穿带跟的鞋，甚至可以选
治疗腰椎间盘突出的情况，可以用针灸来进行治疗的，最主要的针灸的部位可以在夹脊穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命门穴和阿是穴这几个穴位来帮助缓解疼痛和肿大的情
腰椎滑脱，不怎么严重的患者一般采用保守的治疗方法，比如床上休息，热敷护理，口服消炎镇痛药物以及活血化淤的中药等，腰围固定，练习腰部，通过这样方法，可以有效缓解腰
腰椎间盘膨出就是腰椎间盘突出，其原因是由于长时间的劳累或者是长时间的保持一个动作不动所导致的，治疗的时候可以采用药物或者是针灸的方式来缓解治疗，最好的治疗方法是
腰椎管狭窄可能是因为一些方面的问题导致的椎管路径堵塞的现象，舒缓神经压力，多注意身体调理。压迫硬膜囊，神经根破损，导致的相应的神经功能性障碍，属于比较常见的一些
