老人腰椎间盘突出食疗方法一般可以吃些含钙高的食物、多吃维生素高的食物、多吃蛋白质高的食物等，对身体有好处。
1、吃含钙高的食物：包括牛奶和奶制品以及虾皮，还有海带等食物，这些食物里面的钙元素比较高，不仅能够补充体内所需的营养物质，同时也可以增加腰椎间盘纤维环的强度，给局部的肌肉和韧带增添营养。
2、多吃维生素高的食物：包括西红柿和芹菜以及小白菜、新鲜的水果等，这些食物里面含有大量的维生素和矿物质，对疾病的恢复有帮助，同时也能够有效的增加腰部的韧带力量，预防腰椎间盘突出加重。
3、多吃蛋白质高的食物：腰部存在肌肉和韧带组织，蛋白质是肌肉和韧带组织所需的营养元素，特别对于一些老年人出现了腰椎间盘突出症，可以适当吃些鸡肉和鸭肉以及猪瘦肉等食物。
腰椎间盘突出症是很常见的疾病，现在越来越多的女性的发病率也在提高。椎间盘突出髓核压迫了周围的神经根，产生疼痛感。腰椎间盘突出一般压迫的神经是坐骨神经和腰骶神经。
治疗腰椎间盘突出的情况，可以用针灸来进行治疗的，最主要的针灸的部位可以在夹脊穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命门穴和阿是穴这几个穴位来帮助缓解疼痛和肿大的情
坐久每个多少都会有轻度的腰拳间盘突出，只是看严重不严重。腰拳间盘突出是因为我们平时不注意一些小的细节而产生的，比如错误的姿势和运动状态可能会直接导致肌肉拉伤和骨
腰椎间盘突出，主要发生于男性，因为男性干的重体力活比较多，给腰椎间盘造成了一定的损伤，解决韧带损伤之后，椎间盘向后突出，引起腰痛。氨糖是一种高分子聚合而成的新型
腰椎间盘突出是属于骨科的，去医院可以挂骨科。腰椎间盘突出指的就是椎间盘、纤维环、后纵韧带有不通程度的损伤，椎间盘对后纵韧带有压迫，导致椎间盘以及后纵韧带一同向后
腰椎间盘突出椎管狭窄是常见的腰椎病症之一，当休息或者是不动的时候没有什么问题，但是只要行走了一段路后，慢慢就会出现两腿酸痛，没有力气的症状。并且这个时候一定要经
