更年期结束的标志通常会有出汗的比较少，或者是情绪恢复稳定等情况。
女性一般在45岁之后就会逐渐的进入到更年期的阶段，通常在55岁到60岁左右的时候会结束更年期。在更年期结束之后一般不会造成出汗量比较多的问题，而且也不会出现情绪不稳定或者入睡困难的症状，月经也会完全的不来潮，出现闭经的情况，并且卵巢功能也会完全丧失。
在日常生活当中还是要多注意休息，保证充足的睡眠时间，同时在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆或者黑豆等。
更年期结束的标志是什么
作者：caida 时间：2018-10-11 13:44:34 来源：
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