红枣核吞下去了通常需要观察症状、选择海姆里克腹部冲击法、紧急就医，可以促进恢复。
1、观察症状：红枣壳吞下去后，需要密切观察患者临床症状，查看是否出现了呼吸困难、嘴唇紫绀等症状，如果没有异常情况发生时，需要多喝水能够促进自身代谢，随着粪便排出。
2、海姆里克腹部冲击法：如果患者出现了呛咳或者是窒息的风险性，通常需要选择海姆里克腹部冲击法，能够促进枣核排出，减少对生命危险。
3、紧急救援：如果症状比较严重，通过急救法没有帮助红枣壳排出时，通常需要紧急就医，减少不良风险。
当患者的症状相对比较严重，以上方法没有得到改善时，需要做手术治疗。
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