湿气重手脚痒可以通过饮食调理，多运动，拔罐等方法进行改善，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、饮食调理：可能是由于吃油腻的食物，造成湿气重的情况，可以进行改善饮食，以清淡为主，不要吃辛辣刺激，比较油腻的食物，使症状减轻。
2、多运动：平时缺乏锻炼的情况，也会出现湿气重，可以通过多运动，比如跑步，打球，游泳，有瑜伽等，通过运动会使身体出汗，使湿气减轻。
3、拔罐：如果湿气比较重，引起手脚瘙痒的情况下，可以在专业医生的操作下进行拔罐，去除湿气。
除此之外，还可以通过药物祛湿等，常见的药物有香砂六君丸，人参健脾丸等，建议在医生的指导下选择适合的药物。
淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调
这个情况主要就是因为自己的湿气过重的问题所引起的湿疹，一般在治疗的时候主要就是采用外用药膏的涂抹的方式进行缓解，可以涂抹一些湿疹膏，同时需要注意自己的手部的位置
滥情的世界╮问#我总是经常感觉手脚冰冷，有时候爬山身上都感觉冒汗了，我的手还是冰冷，晚上睡觉也是必须烫脚了马上去床上睡觉，否则也是手脚冰凉睡不着，我问朋友说是我
閉上眼呼吸ヽ问#我有一个三岁的小儿子，这几天晚上睡觉，总感觉他身上流汗，白天玩耍的时候，手心跟额头也总是冒汗。就觉得这孩子身上湿气太重，儿童湿气重怎么办啊？大众
暴跳如雷贯耳问#最近室友口臭非常严重，和别人说话的时候都不敢靠的太近，怕别人会嫌弃她，医生说可能是因为湿气重所以想帮她问问，湿气重会引起口臭吗？大众养生网小编解
我会等你问#我长时间在户外工作，难免遇上阴天下雨的的，很容易使外界的湿气进入体内，脸上就起了很多小红点。怎么解决呢？大众养生网小编解答：身体内湿气重，有很多原因
