哺乳期回奶了怎样追奶

作者:caida  时间:2018-06-24 18:48:35  来源: 大众养生网

哺乳期回奶了想要追奶,需要对乳房做适当的按摩,可以促使乳腺导管的疏通以及刺激到泌乳素的分泌,从而促进乳房的乳汁分泌,同时还需要加强营养,适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物,也可以促使乳汁分泌以及追奶成功。

哺乳期回奶通常是有多种因素,引起其中包括营养不良、过度劳累以及过度生气等,特别是过度生气的时候会导致出现胸闷,甚至还会刺激到泌乳素不再分泌,从而使乳汁的分泌量减少,逐渐的出现回奶现象,需要在追奶期间放松心情,也可以避免回奶出现。

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