1、体寒。
可以引申为阳虚体质：
1）怕冷，手脚冰凉，手过肘，脚过膝，注意这个凉不仅冬天，在温暖环境怕冷，以及同样环境下比别人穿的多。
2）尤其背部，腹部，腰膝怕冷的要命。
3）吃点凉的，受点冷风腹泻。
4）女性则易痛经，推后，小腹痛。
5）容易得寒性病，比如感冒吐白痰而非黄痰。
6）舌体胖大，舌苔发白，脸色发白，不爱喝水。
7）性格消沉，安静，缺乏活力，容易得抑郁症。
8）尿频，爱起夜。
2、体热。
可引申为阴虚体质。
1）怕热。手心脚心烦热爱出汗。
2）发干。口干咽干，眼睛干涩，皮肤干，嘴唇干，大便干便秘（一粒粒的）。
3）尿少而黄，爱喝水还不解渴。
4）老上火，烦躁不安，情绪容易躁动，易失眠。
5）体型偏瘦，怎么吃都胖不起来。
6）喜欢冬天害怕夏天，爱喝冷饮。
7）舌头红，舌苔少或无，有的有裂纹严重。
当然，上述是两个极端状况，如果出现了，要调整到平衡态才行。
我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
与幸福有关问#都说艾灸的保健养生作用很强大，而且还可以通过艾灸来治疗很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是湿热体质，湿热体质的人可以艾灸吗？大众养生网小编解答：湿
︶零落的回忆ㄟ问#本人从出生到生长都在南方，而南方的气候又是偏向湿寒的，长期以来就形成了湿寒体质，想了解湿寒体质该如何调理？大众养生网小编解答：最常见的湿寒体质
闺蜜才至上//问#到了夏天很多人都会热得出汗的，但是我却发现我和其他人不一样，夏天不管再热我根本就不会出汗的。不容易出汗是什么体质呢？大众养生网小编解答：不容易
有點神經質问#我是在户外工作的，尤其是夏天每天都在户外工作，所以下雨阴天也会有湿气进入体内，那么做艾灸可以治疗体内的湿热之气吗？大众养生网小编解答：艾灸，也称为
雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了，以前比较爱吃辣椒，本来怀上了之后就没怎么吃了，但是现在体内还是湿热特别重，吃什么可以调理呢？大众养生网小编解答：去湿热最好是吃一
