现如今，越来越多的人在平时减肥的时候，其对于有排毒养颜减肥功效的食物是十分青睐的。因此，下面本文就为大家推荐四款有排毒养颜减肥作用的养生粥。
杞子豆奶粥
富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。
芸豆红豆粥
红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦!
鲑鱼根菜粥
鲑鱼肉的红瑟涩素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。
鸡肉薏米粥
薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。
中國好菇涼问#我现在年龄是越来越大了，整个人都感觉不太舒服的皮肤也变得很不好的，有点暗淡，一直都有用护肤品，可是还是这样，想知道怎么排毒养颜？ 大众养生网小编解答： 皮肤衰老是会随着年龄不断上升的，想要排毒养颜的方法首先要注意饮食，饮食一定要多吃一些水果，蔬菜，水果和蔬菜是能够有效的清理肠道的垃圾，达到排毒的功效，平常可以喝一些金银花茶，金银花茶对女性的身体是很有帮助的，能够有效的改善皮肤暗黄，....
过错又错过问#我的皮肤一直都不太好的，经常有会觉得很暗黄，而是皮肤摸上去有掉粗糙，很不舒服，我一直都有用护肤品，还没有用，想知道吃什么水果好？ 大众养生网小编解答： 现代人的工作压力比较大，很多人都会造成一定的负担，而每个女性朋友都想要一个白皙有光泽的皮肤，这个和身体的新陈代谢有很大的关系，新陈代谢比较好，皮肤就会变得比较好，排毒养颜的水果有很多，比如苹果，石榴，樱桃等等，这些都是能够促进身体的....
隐身算个鸟问#我感觉最近的气色不是很好，总是有点皮肤暗淡无光的现象，而且我晚上还经常熬夜，我想要多吃一些有营养的食物，不知道要排毒养颜的话要吃什么？ 大众养生网小编解答： 排毒养颜的食物是有很多的，日常的食物都是具有排毒养颜的效果的，像日常的食物中，黄瓜、蜂蜜、苦瓜等都是有良好的排毒养颜的效果，这些食物能够帮助缓解痘痘、上火的症状，还能够调节内分泌，因此如果经常有长痘现象或者长斑现象的患者，是可....
他在发抖问#我想要多吃一些有助于排毒养颜的食物，但是我不了解食物都有什么特性，因此我不知道要吃什么食物才是有助于排毒养颜，不知道要吃什么食物好？ 大众养生网小编解答： 对于排毒养颜的作用的食物是有很多的，日常的饮食中就有苦瓜、绿豆、蜂蜜等，因此可以在日常的饮食中多加食用这些食物，对于女性排毒养颜来说是非常有效果的，同时蔬菜中的白菜、韭菜、豆芽等都是有良好的排毒养颜效果，而瘦肉，海带也是有排毒养颜....
导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
