特别容易紧张可能是因为个人性格、抑郁症、焦虑症等，需要及时地采取针对性的处理。
1、个人性格：如果因为个人性格容易表现出紧张、焦虑，通常需要锻炼，要经常的做一些人际交往锻炼。
2、抑郁症：如果患上了抑郁症，通常会导致情绪处在过度紧张的状态中，表现出抑郁和紧张的，可以配合专业的医生做心理疏导治疗。
3、焦虑症：如果因为压力过大或者精神过度紧张，患上了焦虑症，也可能会表现出容易紧张，需要配合医生通过抗焦虑的药物治疗，比如舍曲林胶囊、氟西汀胶囊、安定片等。
除了以上原因以外，也有可能是因为精神刺激等，需要做好护理工作。
❤相印爱相随问#我总是很容易紧张，然后心跳加速，有时候还会觉得呼吸不过来。一开始我以为是由心脏之类的疾病，但是每次检查有都没事，这是怎么一回事？大众养生网小编解
紧张焦虑是不良情绪的类别，如果紧张焦虑长期存在，势必会影响身心健康。导致焦虑紧张的原因很多，但通常是人们在面对未知的、不确定性自保护的心理，而这种心理在很多时候
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
