月子里可以喝蜂蜜水吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-09 15:47:24  来源: 大众养生网

月子里可以适当喝一些蜂蜜水,由于蜂蜜中含糖量比较高,一定要避免喝过多蜂蜜水,防止上火。

蜂蜜是一种天然营养物质,不仅含有果糖,同时还有大量维生素、微量元素、矿物质等元素,月子期间产妇身体比较虚弱,适量喝一些蜂蜜水能够补充身体所需营养,同时还可以为身体补充能量,提高机体免疫力。

如果女性在坐月子期间活动较少,可能会出现便秘时间,喝一些蜂蜜水,还可以起到润肠通便的效果改善。孕妇在月子期间如果有失眠情况,喝蜂蜜水还可以缓解失眠症状。

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