孕妇一般是能吃火腿的，但是不能够经常性的吃，以免对身体的健康产生影响。
孕妇在怀孕期间体内所需要的营养是比较多的，因为随着怀孕时间的增长，胎儿会在子宫内也随着增长，因此孕妇和胎儿所需要的营养会比较多，在怀孕期间可以适当的吃些火腿肠，但是要避免经常或者是过多食用，因为火腿是一种加工后的食物，里面含有大量的添加剂和防腐剂，而且通过加工的火腿肉质量通常不是很好，而且里面所含有的营养成分是比较低的，在怀孕期间偶尔吃一次火腿，通常不会对身体的健康造成影响，但是如果长时间单一食用火腿，容易导致体内出现营养不足的现象，而容易影响到孕妇以及胎儿的生长发育所需要的营养，对胎儿和孕妇都是不好的。
在怀孕期间要多吃一些含有优质蛋白、脂肪、维生素、碳水化合物的食物，并且也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及肉类食品，并且也要定期到医院进行产检，平时可以适当的做一些有氧运动，不仅有利于增强体质，而且还能够促进分娩，但是要避免做剧烈的运动，以免出现先兆流产的现象。
火腿肠中含有热量，淀粉，蛋白质，以及维生素，这些都是能够让人吸收的成分，但是，说火腿肠能不能让人发胖，其实不在于火腿肠本身，而是在于你个人吸收能力，吃了多少火腿
曾经的约定问#家里上次买了很多的火腿，友好几根都放忘记了，现在已经过期，但是也不忍心扔掉，火腿肠过期以后还能吃吗？大众养生网小编解答：理论上，一般只要食物储存得
想念的姿态问#我对自己的大腿一直不满意，总是想要瘦大腿，但是试了一些方法也没用，听说拔火罐是可以减大腿的，想问拔火罐能减大腿吗？大众养生网小编解答：拔火罐是可以
初吻╰给了烟问#我不喜欢直接生着吃火腿肠，但是最近这几天是直接炒了火腿肠太多，有一些腻了，不知道火腿肠配和什么菜一起炒好吃？大众养生网小编解答：在吃火腿肠的时候
№记得〓要忘记问#我平时是很喜欢吃火腿肠的，并且每天都要吃好几根，但是我最近听说火腿肠吃多了，是没有好处的，那么火腿肠吃多了真的有好处吗？大众养生网小编解答：火
美麗的神話问#我平时还蛮喜欢吃火腿的，现在我想要使用火腿炒菜来吃，但是我对于这个不是很了解。到底火腿炒什么菜比较好吃？大众养生网小编解答：火腿的烹饪方式非常多样
