泡脚早晚哪个好

作者:fyy6  时间:2015-08-26 10:28:51  来源: 大众养生网

泡脚早晚都是比较好的,只是每个人养成的习惯不一样,对于身体都有不同的好处。

平时在泡脚的时候早上和晚上都可以早上泡脚,针对于平时虚弱的患者,能起到补养的作用,也能改善平时经常有手脚冰凉的状况,可以疏通经络和活血化瘀,晚上也能使用温水泡脚,晚上使用温水泡脚,可以避免身体过度疲劳而导致的睡眠质量差,也能缓解全身的疲劳,所以早晚泡脚对于身体都有不同的好处。

在泡脚的时候除了注意时间,也要注意水温,不能太凉,也不能太热,可以适当放入艾叶。

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