如果想要拥有一个健康的身体，那就每天开始坚持泡脚吧!晚上睡前泡脚能补血。人体的三条主阴经汇于脚部，三条经络分别与肾、脾和肝脏相关。泡脚对于改善人体内脏机能的作用不可忽视。下面，琪琪就来和大家讨论四季泡脚需要注意的那些事吧!
1， 春季泡脚助长阳气。
养生妙语说得好，春夏养阳，秋寒滋阴。春天是阳气易走失的季节，虽然万物生机盎然，但人体内功能不好的话容易损失阳气。气血不调。泡脚时建议放点花椒，干姜等提升血液循环。
2， 夏季泡脚，祛除湿热。
阴虚体质的人最容易产生湿热了，湿热一旦来，便秘，心火烦躁，口舌生疮等症状随之而来。多余湿热的人来说泡脚最好的是放一些盐和醋可以帮助消除疲劳增强睡眠。同时可以促进血液循环，帮人体排除湿热。
3， 秋季泡脚清肺养颜。
秋天是容易干燥的季节，易产生皮肤干燥，代谢不畅。肝脾功能失调的人容易导致脸色发黄。泡脚时可以多放一些生姜、薄荷、陈皮等暖脾胃祛湿毒的辅料。泡脚泡到微微发汗为止。
4， 冬季泡脚暖身益气。
冬季的寒冷侵入人体容易让人产生淤寒。风湿骨痛，手脚冰凉，痛经等等都是体内寒气淤积的表现。冬季养生时节泡脚的方法是放入白芍、益母草还有当归，水温调到40-50度即可。白芍通气血，益母草活血调经，当归止痛，三者结合效果奇佳。
