儿童缺锌缺钙怎么办

作者:xuyan3281  时间:2015-08-29 20:26:37  来源: 大众养生网

儿童缺锌缺钙,可以通过食补的方法进行改善,在平时多吃一些牡蛎,鱼虾,黄豆,开心果,核桃,榛子等,这些食物中含有较高的锌,适当的吃能够补充身体所需要的锌,钙最好的来源是牛奶,不但含钙量高,并且吸收率也高,是补钙的最佳选择。

儿童缺锌缺钙的症状通常表现为食欲不振、面色苍白、头发黄、汗多、烦躁易怒、方颅、枕秃等,如果症状比较严重,可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液,钙铁锌口服液等药物进行治疗,平时多到户外晒太阳,能够改善症状。

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