大人缺锌的症状具体有什么

关键词:缺锌症状成人吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近也不知道是怎么回事,就是感觉没有胃口,吃什么都吃不下的,脸色也变得不太好,闺蜜说我可能是缺锌引起的,我想知道大人缺锌的症状是什么?

    大众养生网小编解答:
    现代人多半会出现缺锌现象,成人出现缺锌的症状有很多。常见的主要症状是皮肤失去光泽、暗黄、头发干枯、变黄、免疫功能下降,而且容易生病、挑食、胃口不好、食欲不振等等,成人缺锌时要及时补充锌元素,因为锌元素在人体内的作用还是很大的,对性功能起着很大的作用,可以适当服用一些口服药物进行补充。生活中要多休息,多吃水果蔬菜,多吃动物肝脏。

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