增强幼儿抵抗力的方法一般有养成良好的饮食习惯、积极运动锻炼、养成良好卫生习惯等。能够有效提高幼儿抵抗力，使幼儿身体处于健康状态。
1、养成良好的饮食习惯：如果幼儿没有养成良好的饮食习惯，长期摄入一些没有营养的食物，或者长期挑食，通常会造成抵抗力下降。一般需要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，营养均衡摄入改善。
2、积极运动锻炼：幼儿如果长期缺乏运动锻炼，会导致身体抵抗力下降。一般可以通过积极的做运动锻炼来加快身体代谢，提高身体的抵抗力。
3、养成良好卫生习惯：当幼儿没有养成良好的卫生习惯，长期在吃东西前不洗手，会造成细菌侵入身体，抵抗力下降。一般需要养成良好的卫生习惯，避免摄入不洁的食物以及勤洗手。
除上述之外，还可以通过定期体检等，来提高幼儿抵抗力，有利于幼儿身体健康。
孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的，比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水，那么很有可能身体的抵抗力就会下降，很难抵抗一些病毒的入侵，为了保证孩子的健康
要想提高自身的抵抗力可以从两个方面做起。一是可以服用一些维生素C，或者常吃一些维生素C含量比较丰富的食物，补充体内的维生素C，就可以让身体的抵抗力增强，比如橘子
无聊的生活问#老婆身体一直不太好，所以经常生病，咨询了医生说容易生病是因为自身免疫力低下，而导致抗病能力减弱，有朋友说市面上有不少增强抵抗力的补品，所以想问问女
成年人抵抗力下降的原因有很多，一般是由于体内缺乏维生素C引起的，维生素C在人体内减少，会导致全身的毛细血管发生堵塞，导致病毒入侵，引起身体不适，所以想要增强抵抗
醉酒灬忆红尘问#我总感觉自己的身体特别的虚弱，而且平时动不动就会非常容易感冒，有时候天气变化就会身体不舒服，医生说我的抵抗力比较弱，我应该吃些什么来调理下自己的
抵抗力差需要吃维生素C、维生素B等，这维生素在我们日常的一些饮食中都可以摄入，像一些水果如苹果、梨子、橙子、猕猴桃等都含有丰富的维生素，有些蔬菜中也含有大量的维
