吃燕窝的好处

作者:xieqiong  时间:2019-08-07 14:24:12  来源: 大众养生网

吃燕窝可以养阴润肺、促进睡眠,提高免疫力等。

1、养阴润肺:燕窝味甘性平入脾经和肺经具有很好的滋阴润肺作用,并且当中含有的蛋白质比较丰富,能有效满足身体对营养的需求,对于肺阴虚引起的盗汗以及支气管炎引起的痰多,能起到很好的改善作用。

2、促进睡眠:燕窝是一种比较滋补的食品,能有效滋补心血,还可以起到很好的安神镇静作用,能帮助改善睡眠。

3、提高免疫力:燕窝当中含有很丰富的氨基酸以及黏蛋白成分,可以有效促进体内免疫物的生成,增强免疫力及提高抗病能力。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫