​糖尿病患者可适当地多吃一些核桃

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-04-13 21:37:04  来源: 大众养生网

对病患者来说他们生病了以后是一件非常非常痛苦的时期,而且糖尿病是一种慢性病对身体的伤害也是非常大, 经过调查发现有1%以上的糖尿病患者由于承受不了糖尿病我带来的麻烦因而选择了死亡,因为对他们来说患上了糖尿病就是终生的患病我不可能治好的,非常多的患上糖尿病患者是每天都需要注射胰岛素的只有胰岛素才可以减缓他们的病情,其实我们可以在饮食当中加入某种干果类食物注是可以给糖尿病患者带来非常大的好处的,通过证明显示糖尿病患者是可以适当地多吃一些核桃的,那么核桃的作用分别有哪些呢?

糖尿病患者可适当地多吃一些核桃

1、糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出,呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症,造成体内许多系统受损,特别是对血管和神经。

上面所有的都是核桃的一些功效以及特点,如果你患上了糖尿病的话那么不用紧张不用着急,在平时的饮食当中可适当地多吃一些核桃,会对糖尿病有一定的缓解作用的。

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