说到了红枣我们想起来的肯定就是女人还有补血，想到这两个方面主要是因为红枣对女人的身体真的是很好的，而且要是你去看医生的时候，如果医生发现你有贫血的情况的话，肯定也是建议你在日常的生活里面多吃红枣的，由此可见红枣对我们的身体是有多好的，但是我们一般了解的也就是这两个方面，但红枣可是个很神奇的宝贝，可不仅仅是有这两个方面的功效，为了让大家能够更好的了解红枣，那接下来就好好的给大家科普一下红枣在其他方面的功效吧。
防止落发：红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。
健胃补脑：中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
可以促进睡眠：红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加 适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
经过了上面的介绍，大家是不是感觉很惊讶呢？原来小小的红枣竟然有蕴藏这么大的能量，在这里还要提醒大家的是再好的东西也不能一次性的吃太多，就算红枣对我们的身体很好，我们也不能一次性的吃太多，健康是需要日积月累的。上面介绍的就是我们平常在吃水果的时候遇见的误区，看看这些误区给我们的身体带来的伤害就要求我们正视这些小的误区，及时的改掉这些不好的小习惯，养成一个良好的吃水果的习惯。
