哺乳期不能吃的东西有哪些

作者:瑶歌  时间:2017-01-04 21:26:26  来源: 大众养生网

哺乳期不能吃的东西油腻性的食物、辛辣刺激性的食物、海鲜类的食物等,在饮食期间做好护理工作,有助于母乳质量的提升。

1、油腻性的食物:哺乳期需要避免吃油腻性的食物,比如油炸类的汉堡、薯条、炸鸡等食物。

2、辛辣刺激性食物:哺乳期通常需要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等食物,否则会引起某种质量污染。

3、海鲜食物:在哺乳期尽量减少海鲜食物的摄入,比如甲鱼、螃蟹、八爪鱼等,海鲜食物加摄入以后,可能会导致过敏的可能性增加。

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