现在的人压力越来越大，有的人在青少年时期就开始有了白头发，就是人们常称的“少年白头”。长白头发的原因有很多种，如精神因素，长期的精神紧张，会使头发变白。若是身体没有充足的营养，如缺乏蛋白质、维生素等元素就会让黑发变成白发。长期脑力劳动的人处于高压状态，而且身体是处于亚健康状态，经常无瑕顾及饮食和休息，也会催生白发。有很多的中药材对治疗白发有作用，如何首乌、枸杞、当归、黑芝麻等，有补气血、补肝肾的作用，而且能使人长寿，白发变黑。
中药治疗
僧医认为“发为血之余”，肾阴虚而供血不足。头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。竹林寺僧医们根据白发之病机，潜心研制了古方，由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材配制，煎药洗发，药效借助皮肤的渗透作用进入体内，起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效。
民间疗法
拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑：如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如：梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。 但是见效慢，需要很长一段时间！
人到了年纪，身体机能就会下降，头发也会变得花白，这是老年人的正常生理现象。若是年轻人出现白发就是健康出现了问题，需要及时的调理。若是精神紧张导致的，就要适当放松身心，平时要多锻炼身体，吃些富含营养的食物。
