白头发吃什么能变黑

1、如何白发变黑发

白发变黑发的办法是有很多的，不过都是需要时间的。第一种，按摩手法。每天早上和睡觉之前都按摩头皮，每次从太阳穴开始慢慢像头皮后按摩，每次按摩的时间最好为5到10分钟，这样能够加快毛囊的血液循环，有利于分泌黑色素。第二种，梳头和食疗。每天没事的时候就用梳子梳头，这样能够加快血液循环。还可以吃一些有利于黑色素生长的食物，比如核桃，黑芝麻。

2、如何治疗白头发

治疗白头发的方法是有很多的，第一种：食疗。这是最常见的治疗白头发的方法，每天至少吃一种能够增加黑色素生长的物质，比如黑芝麻，核桃仁等等。第二种：按摩头皮。这种方法是需要坚持的，每天在起床后和睡觉前按摩头皮，每次按摩的时间要在5-10分钟左右，这样做主要是促进头皮的血液循环，加快黑色素的生成。同样还可以在没事的时候用梳子梳头，也可以起到同样的作用。

3、白头发怎么变黑食疗

从白头发到黑头发的食疗是有很多的，其实每一种食疗都是在其中加入了何首乌，黑芝麻，核桃仁等等，因为这些物质能够加快黑色素的生成。下面介绍一种最有效果的食疗，玻璃核桃仁。首先将锅内放油，油热后再将核桃仁炸，炸一段时间后再将核桃仁捞起，在放入适量的糖翻炒，等糖慢慢融化时在将炸好的核桃仁放入翻炒，翻炒3到5分钟左右后就可以出锅了。

4、吃何首乌白发能变黑吗

吃何首乌并不能使白头发变成黑头发，不过能够有效的预防白头发的再次生成。何首乌的主要功效是补血滋阴，还有着解毒的功效，同时对于治疗白头发也有着很好的效果，但是何首乌并不能使白头发在变回黑头发，这是因为白头发已经成形了，黑色素已经没有了，已经没法在医治了，但是何首乌能抑制其他的黑头发变成白头发，它能够有效的提高黑色素的生成。

5、白头发还能变黑吗

白头发也是可以变成黑头发的，不过需要大量的时间和精力。第一种方法，食补。每天吃一种有助于黑色素生成的物质，比如黑芝麻，核桃仁，枸杞等等。第二种方法，按摩头皮。这是最有效果的一种方法，每天在睡觉之前和起床之后用手轻轻的按摩头皮，每次按摩的时间在5分钟到10分钟左右，这样做主要是促进头皮的血液循环，增加人体黑色素的形成。

参考文献