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怎么才能染白头发?

作者:大众养生 时间:2016-03-13 15:02:23来源:大众养生网我要分享

1、白头发治疗

白头发治疗一般采取中药调理方式比较好,可以将山茱萸、首乌、熟地、灵芝枸杞子、女贞子覆盆子、天门冬、黄精当归煎水洗头,或者是用何首乌泡水喝,不过需要长期坚持服用,大概一个月之后才会出现改变。另外精神因素也是导致白发的主要原因,所以大家要保持舒缓乐观的情绪,避免紧张、焦虑、抑郁等坏心情影响到身体正常代谢功能的发挥。

2、白头发太多怎么办

白头发太多应该适当的缓解压力,保持愉悦的心情。可以在饮食方面补充一些可以乌发的食物,比如说黑芝麻、枸杞、黑豆等等,另外需要大家多补充一些含有B族维生素的食物,保持充足的睡眠时间,并且有条件的话,可以吃中药调理身体,将身体的代谢功能调理到正常水平之后,白头发就可以渐渐变黑了。不过白发变黑需要一个过程,患者不要着急哦。

3、白头发是怎么回事

白头发是头发中的黑色素流失造成的,中来年人出现白发是正常的生理现象,是由于身体代谢功能下降引起的。青少年出现白发则是由于多种外界因素引起的,比如说精神紧张抑郁、营养不良、遗传原因等,尤其是不良的精神因素对于头发的影响最严重,不仅导致毛发营养供给不足,而且还会毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,引起白头发这种症状。

4、怎样防止白头发

防止白头发的生成保证舒缓乐观的情绪很重要,其次就是要给头皮补充充足的营养,多吃一些可以乌发补血的食物,比如说黑芝麻、枸杞、黑豆、核桃等等,另外也可以在生活中使用何首乌泡水洗头发,这对于头发黑色素的补充有很好的效果。另外这里还要说明一下刚洗完头不要湿着头发就睡觉,要吹干之后再睡觉,并且要定期的清洗头发,对头皮进行合理的按摩。

5、白头发还能变黑吗

通过科学的调理白头发是可以变黑的,首先要保持愉悦的心情,并且要适当的进行体育锻炼,这样可以促进身体的代谢功能提高,对于少白头有很好的辅助治疗效果。想让白头发变黑可以多吃一些黑色食物,比如说海带紫菜、黑芝麻、紫菜、黑豆等等,在生活中多补充一些含有维生素A、C、E和B族维生素的食物,帮助头发营养的补充,让白头发重新变黑。

参考文献

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