艾灸是温经通络的一种治疗方法,通过艾灸刺激眼部穴位,可以缓解眼部疲劳,提高视力,减轻眼睛的负担。取穴、鱼腰、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。将艾条放在眼部温灸器内,然后点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。接着,用单眼艾灸盒或艾灸罐艾灸风池和大椎,艾灸时不能用过多。艾灸风池和大椎不能使用艾条,因为很容易烤头发。
治疗过程中对眼睛的保护保养工作也很重要。要注意定时休息,每次使用电脑2小时休息10分钟,此时可远观窗外风景,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中用眼,就能得到休息。眼睛湿润,多眨眼,调节眼睛与电脑屏幕的距离,看电脑时最好保持15-20度的低视角,这样有助于减少眼球暴露的面积。如果有眼病,可以定期做检查,如果发现有眼病需要及时治疗。当出现眼胀痛、流泪等症状明显时,要及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
在日常生活中要锻炼眼睛,要多吃一些保护眼睛的食物,多吃含维生素 a的食物,多吃一些富含维生素 a的食物,能预防眼干眼涩等症状。上班时建议让眼睛休息一下,可以在桌旁放些绿色植物,可以缓解电脑的辐射,也可以让眼睛适当放松。
我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
轉身ㄨ已陌路问#最近在进行艾灸，听别人说艾灸也是讲究时间的，只有再适合的时候去艾灸才能事半功倍，那什么时间艾灸最为合适呢？大众养生网小编解答：进行艾灸确实是讲究
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
咫尺天涯间问#我以前有体寒的毛病，只是也不太爱喝水所以经常便秘，也有些贫血。我妈说做爱就可以治疗这些疾病，所以我就天天做艾灸，果然好多了，再也没有出现这些毛病所
想念的姿态问#我的肠炎开始的时候弄了医药吃，一直没有好，所以我打算去看看中医。中医医生看完后问我想要艾灸直接灸还是悬挂温灸，这两者的区别在哪里呢？大众养生网小编
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
