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老中医的10大补肾方法

作者:1香米 时间:2014-06-26 06:55:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

老医生强烈推荐的10大补肾的方法:

1、吞津可护肾

咽下体液能够滋润肾气,具有保肾功效。口腔中的唾沫分成两一部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你能做一个试验,嘴里一有唾沫就把它吐出,不上一天時间,便会觉得腰部酸痛,身体疲乏。

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