女性减少雄性激素的方法通常可以通过调整作息、饮食调理、药物治疗等，具体跟自身身体体质也有很大关系。
1、调整作息：雄性激素过高可能是内分泌失调所引起，如果平时经常熬夜可能会导致内分泌出现失调，这种情况可以通过调整作息习惯来缓解。
2、饮食调理：如果雄激素高不是很严重，平时可以通过饮食方法来进行调理，多吃一些含有维生素B食物，比如核桃、腰果、干果等。
3、药物治疗：如果患者通过生活作息调理效果不是很明显，或者是症状比较严重，可以去当地医院在医生指导下使用药物来治疗，比如醋酸地塞米松片、醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等。
雄性激素高是会出现体毛增多的现象，尤其是脸部的体毛，会变得更加明显，想要降低雄性激素，就要让体内的雌性激素多起来，这样下来，雄性激素就会减少，可以多吃一些富含雌
抑制雄性激素分泌的最佳方式就是是找中医调理，饮食方面可以多吃豆腐、木瓜、牛奶等食物。无论男女体内都有一定量的雄激素，女性体内的雄激素大多是通过肾上腺皮质分泌的，
想要降低雄性激素，可以适当的通过饮食来调理，在日常生活中，可以多吃一些富含雌性激素的食物，比如黄豆，或者是豆制品，因为这些食物可以改善体内激素的分泌，可以使雌激
女性嘴角汗毛重一般是内分泌失调、雄性激素分泌过多导致的。平时可以吃一些雌性激素含量比较高的食物，如无花果、木瓜、苹果等，可以抑制雄性激素分泌并提高雌性激素水平。
女性雄性激素过高在当今社会也是一种比较常见的现象，不必过于担心。你只需要吃更多的含有雌激素的食物，比如豆类食品。或者吃一些其他的胶囊都可以调理你体内的雌激素，但
考虑您的情况是由于内分泌失调引起的月经不规律，此时我们可以适当的进行内分泌调理，主要是通过药物结合饮食的方法进行调理，可以服用一些黄体酮，或者是含有雌性激素的药
