女的雄性激素过高可以通过饮食调整、运动锻炼或者是口服药物等方式进行调理。
1、饮食调整：女的雄性激素过高，在平时可以适当吃一些豆类食物，比如黄豆、豆腐、豆腐脑等，里面包含雌激素，能够维持体内激素的水平，尽量避免吃含有雄性激素丰富的食物，比如咸蛋黄、虾皮等。
2、运动锻炼：在平时也可以适当的进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽，通常能够起到辅助降低雄性激素的作用。
3、口服药物：同时也可以在医生的指导下口服醋酸甲地孕酮片、黄体酮胶囊、尼尔雌醇片等药物进行调理。
在平时还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等。
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