倒立瑜伽！让你那东西想有多长就有多长
文章导读
5.收回双脚靠近头部，臀部继续向上抬起并指向天花板，脚尖向前推动。
6.部靠住墙面，慢慢抬起双脚离地，双腿弯曲，直至大腿面与地板平行，保持10～15秒，放松呼吸，保持身体平衡。
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