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【图】帅哥,美女们 想不想练出如此骄人身材

作者:琦雨 时间:2014-08-04 11:01:36 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

帅哥,美女们 想不想练出如此骄人身材?

第一式 站立深呼吸

作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。-

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