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老人做的时候不注意小心当场丧命

作者:小幺女 时间:2016-05-28 16:19:46 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2.游泳时运动量不宜过大,速度不宜过快。在20—45分钟内最适合的距离是:60—70岁的老人游500—600米,70岁以上的老人游300—400米。

3.要选择游泳地点。若在江河湖泊中游泳必须了解水深、旋涡等情况,以免发生事故。

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