新妈产后急于瘦身成功，会寻找大量的方法。其实产后减肥并不是很困难，但由于新妈又着急而且还要照顾宝宝，往往走入了发胖的陷阱，让减肥更加困难。其实很多的产后肥胖陷阱都可以避免的。
陷阱一：没有足够的时间准备一
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新妈产后一般都会比孕前胖，尤其是肚子和腿，所以产后减肥是新妈们非常关注的一个话题，为了尽快瘦身，许多新妈走进了产后减肥的误区。到底产后减肥有哪些误区呢?应当如何应对这些误区呢?
误区1、生完马上减
有些新
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新妈历经十月怀胎，顺顺利利生下宝宝，此时，家人为了表达对新妈的关爱，也是全力准备很多可口而又富有营养的食物，但是新妈们的身体此时还没有完全复原，在对饮食方面，也是有一些注意事项的：
1.猪肝适合在
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新妈产后的饮食是大家非常关注的一个话题，吃什么，怎么吃才能既有营养而又美味健康呢?下面是给新妈量身打造的从产后第一天到第三十天的营养食谱，新妈们可以参考一下哦。
●产后1—3天
早餐：肉丝挂面汤：其中需要
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产妇产后应注意什么?高龄产妇如何减肥?经常听到此说法，生孩子趁年轻，年纪大了体形不好恢复。于是，30岁以后的晚孕妈妈都在嘀咕，本来一尺九的小蛮腰，万一产后变成两尺五，只有傻眼的份了。其实人的身材胖瘦主
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准妈妈在怀孕期间，胸部总是会比原来丰满一些，让准妈们感觉很自信。但是断奶后，却会出现相反的问题，乳房不再挺拔，反而还比孕前小了呢，这到底是怎么一回事呢？应当如何预防这种情况发生呢？
妇产科医生解释，在哺
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许多新妈生完宝宝后，会觉得腰痛，严重时都无法弯腰，还要亲自带孩子，给新妈们带来了很大的烦恼，腰痛是怎样发生的呢?应当如何预防呢?如果一旦出现腰痛，该如何治疗呢?
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