蒜苗的做法—回锅肉

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

一般是配合其它主料一起炒的,今天小编就为大家介绍一道很熟悉的菜品的做法,那就是“回锅肉”回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉;在四川基本上每家每户都会做这道菜,它的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。

 

材料:

 

带皮三层肉(五花肉)300公克,蒜苗100公克,红椒半条,盐1茶匙,酒1茶匙,郫县豆瓣适量

 

做法:

 

1.将带皮三层肉洗净,放入滚水锅内,以小火煮15分钟至熟捞出后,于表面抹上3/4茶匙的盐,晾凉后切成0.4公分片状备用。

 

2.将蒜苗、红椒洗净后,切片备用。

 

3.取锅烧热后转小火,放入作法1腌好的三层肉炒至出油(若油多可铲出一些)。

 

4.将作法3的三层肉炒到表面略呈黄色,放入作法2的蒜苗片、红椒片,以及剩余的1/4盐,以小火续炒1分钟即可。

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