黄豆芽炒粉条的做法 美味又营养

作者:养生专家  时间:2013-02-01 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

黄豆芽炒粉条的做法 美味又营养-大众养生网

 

 

豆芽是是家常菜的上品,不但味道鲜美,而且营养也是没的说,含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等,还含有丰富的矿物质钙、铁、磷等,是家常菜中最为有营养的了,今天我就为大家介绍一道非常好吃的黄豆芽炒粉条的做法 。

黄豆芽炒粉条材料:

主料:黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g

调料:生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺

 

黄豆芽炒粉条做法:

1、豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟

2、粉条煮熟,捞出沥干水

3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出

4、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀

5、下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀

6、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火

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