黑木耳炒山药的做法

疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于黑木耳炒山药的介绍，以后我们自己做饭。

1.1准备材料：泡好的黄花菜和黑木耳

2.2准备材料山药

3.1这个菜所需的调料盐

4.2枸杞洗干净待用

5.山药切片

6.倒油微热后山药倒入煸炒一分钟后倒入黑木耳和黄花菜继续煸炒，待快好了放入枸杞加以点缀

7.装盘即可

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的黑木耳炒山药扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

• 问黑木耳过夜以后还能吃吗？

  在黑木耳过夜后是可以吃的，只要黑木耳没有变质就可以。黑木耳在保存的时候放在冰箱里冷藏，特别是夏天温度比较高的时候，未吃完的食物一定要放在冰箱里面保鲜，如果在冰箱

• 问黑木耳吃多了对身体好吗

  黑木耳对很多朋友来说想必不再陌生，由于黑木耳具有丰富的营养加之，所以被广泛运用拟于防癌抗癌、提升免疫力等诸多方面。由于黑耳目含有卵磷脂等微量元素，所以女性吃黑耳

• 问黑木耳热量高吗

  帥的被人砍问#老公喜欢吃黑木耳炒肉，但是他总是把肉给吃了，我担心黑木耳的热量过高，影响我的减肥。但是把剩下的黑木耳吃了又觉得太浪费，所以想对黑木耳的热量有所了解

• 问请问银耳和木耳能一起吃吗？

  重生之、潜回问#最近一段时间特别的喜欢吃银耳还有木耳，每次熬了银耳汤，同时我还会炒一些木耳吃，不知道两个会不会起反应。请问银耳和木耳能一起吃吗？大众养生网小编解

• 问黑木耳可以生吃吗？

  市场上所卖的木耳一般都是干的，生吃的话太硬了并不方便。就算是新鲜采摘下来的木耳，没有经过高温处理，也含有一定的细菌，生吃了对身体并没有太多的好处，有可能造成食物

• 问白萝卜真的可以和黑木耳一起吃吗？

  放肆德溫柔ゝ问#我知道很多食物都是不能一起吃的，所以我每次想要把食物混合在一起的时候都要询问一下，想问白萝卜和黑木耳可以一起吃吗？大众养生网小编解答：虽然白萝卜

• 冬瓜

  黄芪

  海参

  梨

  发菜

• 卷心菜

  胡萝卜

  鱼头

  猕猴桃

  虾