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黑木耳吃多了对身体好吗

半夜哼情歌问:2015-06-03 15:54:34关键词:黑木耳食用过量危害后果

老婆不知道去哪里听说黑木耳对女人好,所以最近三天两顿的都要做黑木耳的菜,但是我担心黑木耳吃对了会不会对身体造成危害,黑耳目吃多了对身体好吗/

大众养生网小编解答:

黑木耳对很多朋友来说想必不再陌生,由于黑木耳具有丰富的营养加之,所以被广泛运用拟于防癌抗癌、提升免疫力等诸多方面。由于黑耳目含有卵磷脂等微量元素,所以女性吃黑耳目可以帮助养血驻颜。虽然黑木耳的好处很多,但是黑木耳在食用也要注意,特备是女性有有出血性疾病时不宜食物用。孕妇在吃黑木耳要注意控制数量,不宜太多,进而避免吃太多进而导致副作用。

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1、每天都吃黑木耳对身体好吗?
你好,黑木耳本身是一种营养非常丰富的菌类食品,它能够给人体带来很大的帮助,但是需要注意的是,肯定不能每天都吃,任何食物如果天天吃的话,都会产生一些不良影响,黑木耳也是如此,如果每天都吃,非常容易会造成人出现胃肠不消化,便秘的情况。所以一个星期吃两次左右就可以了,而且一定要吃煮熟的黑木耳,能够杀灭木耳中的细菌,尽量少吃凉拌的黑木耳。 ...[查看全文]

2、吃黑木耳对身体有什么坏处?
黑木耳吃多了会感到肚涨,感觉想吐是因为人体体内自身保护机制使然,只要能吐出来感觉就会好许多,实在不行的话可以服用藿香正气水。说晚上不能吃,可能是因为黑木耳滑肠,担心你晚上可能会上厕所,造成睡眠不好才不让你吃的,其实是没有关系的。另外,黑木耳的膨胀系数很高,比普通食品更容易感到腹胀,但通常无害,消化完了就好了。因为木耳是朽木所生,可能会对肾精有所损害,所以不宜多吃。 ...[查看全文]

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