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请问银耳和木耳能一起吃吗?

重生之、潜回问:2015-05-09 00:02:02关键词:银耳黑木耳饮食禁忌注意事项

最近一段时间特别的喜欢吃银耳还有木耳,每次熬了银耳汤,同时我还会炒一些木耳吃,不知道两个会不会起反应。请问银耳和木耳能一起吃吗?

大众养生网小编解答:

银耳还有木耳其实属于一种,一个是白木耳,一个是黑木耳。食用方法也不一样,银耳一般我们用来炖汤,而黑木耳我们一般用来炒菜的,但是这两个吃了对人体都好,银耳吃了可以润肺,还可以美容。而黑木耳吃了可以清理人体每天产生的垃圾,软化血管,预防心脑疾病等,两个同时吃是没有什么副作用的,所以是可以同时吃的。不过都不要过量的食用,任何东西过量的食用都是会有副作用的。

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1、什么时候喝银耳汤最好?
你好,银耳是一种保健佳品,既补脾开胃又有益气清肠的作用,更重要的是可以滋阴润肺、美容养颜,很多女性朋友常常喝银耳来改善容颜。银耳中的养分很多,能帮助人体皮肤细新尘代谢,但是最好在早晨喝,效果会更好。 如果想要晚上喝,最好在晚饭之前,不要在睡前喝,银耳本身不会导致身体发胖,如果你放了糖的话就可能导致身体发胖。同时如果睡前没有刷牙的话,还可能会导致龋齿发生。但是记住银耳不能隔夜喝。如果你的脾胃不好,建议少喝银耳汤,因为银耳并不容易消化,希望这些可以帮到你。 ...[查看全文]

2、晚上经常喝银耳汤会胖吗?
晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质,长期饮用对皮肤有滋润作用,达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维,可以促进你肠胃的蠕动,有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用,能够治疗慢性气管炎等疾病,保证人体对钙质的吸收,促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物,多做合理的体育运动,多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。 ...[查看全文]

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