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女性经期间可以喝银耳汤吗?

一瞬间光辉的聚焦点问:2015-02-04 10:12:23

我喜欢喝银耳莲子羹,每一次一熬便是一大铁锅,此次也干了很过可是大姨妈来了。我也想问下月经期还能喝银耳莲子羹吗?朋友说没事儿可是還是想问一问。

大众养生网网编解释:

大家都了解,银耳莲子羹对女士而言,是很好的健康饮品。因为它不但养颜美容,并且味儿也很好。可是在月经期能不能吃呢。回答是能够的。由于月经期的女士气血虚弱,因此 需要适度的食补。而银耳莲子汤对补气补血是非常好的挑选。并且,多吃白木耳能提升本身的免疫能力,并且白木耳中含有维他命。假如在生理期,最好是还再加大枣一起炖。吃完对补气补血是很好的。
















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