薛庆鑫营养师
白薯和山药真的能一起吃吗
“今天家里煮了白薯山药粥吃，我没有这样吃过担心吃了会出现涨肚的现象，但是家人却说这样吃比较好，我听担心他们吃坏了身体，我想知道白薯和山药能一起吃吗？
长山药不能和什么食物一起吃呢
“最近家里老人听说吃山药能调理脾虚，并且营养价值丰富，总是喜欢在平时煮汤的时候加了面点山药，有时候我担心搭配不对了吃坏了身体，我想知道长山药不能和什么食物一起吃呢？
淮山药粉的功效与作用是什么呢
“我因为脾胃不好总是觉得食欲特别的差，我一直在吃药调理身体，家人今天给我买了一点淮山药粉让我每天吃点，说能帮助调理脾胃，我担心吃了没有作用每天都吃太麻烦，我想知道淮山药粉的功效和作用都是什么呢、
糯米山药怎么做比较好吃呢
“我看到家里还有一点山药，我想给家人做点山药糯米饼，但是我之前没有自己做过，我总是担心做不好吃，也不知道这样制作是否可以，我想知道糯米山药怎么做比较好吃呢？
补肾吃什么山药比较好
“我最近因为肾虚总是觉得腰疼，有的时候还总是觉得自己没有力气，我听说吃山药能帮助补肾，但是山药的种类太多了，我想知道补肾吃什么山药比较好呢？
麻山药鸡蛋能一起煮汤吃吗
“今天我想煮山药鸡蛋汤给家人吃，但是家里都说不要这样搭配，家人说没有这样吃过担心吃不对了，我想知道麻山药鸡蛋能一起煮汤吃吗？会影响营养吸收吗？...
吃窜猪肉有什么功效呢
“我平时不是特别喜欢吃肉类，最近听同事说吃窜猪肉比较好，蛋白质含量比较高，能避免出现骨质疏松等现象，我想还是第一次听说这样的功效，我想知道吃窜猪肉有什么功效呢？
铁棍山药小米粥功效是什么呢
“我最近肾虚有点严重，一直在吃中药调理身体，我饮食上也想平时多吃点能帮助补肾的食物，家里人总是用铁棍山药加小米煮粥给吃，说是能帮助补肾，但是我不知道有没有作用，我想知道铁棍山药小米粥功效是什么呢、
山药和花生能一起煮粥吃吗
“我最近有点轻微贫血，总是感觉到头晕，我想饮食上同时调整，这样毕竟能好的快一点，我听说山药和花生一起煮粥能改善身体，但是我不知道这两种一起煮粥好不好？
葛根和山药真的能一起吃吗
“最近我在单位体检的时候检查出来有三高，我现在吃东西都特别的小心，我听说葛根和山药一起吃能改善高血压和高血脂，但是我不知道这样吃好不好，毕竟葛根是中药材，我想知道葛根和山药真的能一起吃吗？