葛根和山药真的能一起吃吗
“最近我在单位体检的时候检查出来有三高，我现在吃东西都特别的小心，我听说葛根和山药一起吃能改善高血压和高血脂，但是我不知道这样吃好不好，毕竟葛根是中药材，我想知道葛根和山药真的能一起吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！葛根和山药当然是可以一起食用的，葛根是中药的一种，可以起到降血压、降血脂的作用，山药富含膳食纤维，可以当做主食食用，具有增加饱腹感。缓解血糖上升的效果，也可以补充矿物质碘，降血压。
2018-01-08